Rezeptideen

Die Idee schnelle gesunde Gerichte zu zubereiten, entstand in unserer Küche. Wie viele Frauen, stand auch ich vor der Herrausforderung, neben Kinder und Beruf, gesunde Gerichte zu kochen.

Willkommen in meinem kleinen kulinarischen Atelier

    Dinkelreis- Risotto

       raffinierte Vollkornvariante

   Low-Carb Topfenauflauf aus der Pfanne

       darfs auch mal etwas Süßes sein…

    Süßkartoffel -Zoodels

       das etwas andere Nudelgericht – herbstlich fein

    One-Pot-Pasta

      Easy zum Familienhit

    Tomatensoße im Glas

       Herrlich, wie sie wachsen die roten Liebesäpfel

    Ein-Topf-Nudeln mit der Extraportion Eiweiß

       Sportleressen für alle

    Rezepte im Kopf, aber noch nicht auf Papier